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徽商商会迎中秋，《古琴养生与健康之道》讲座
时间：2011年9月6日（周二）下午1点半
地点：中国银行私人银行会所（星海广场大连明珠公建）
内容：古琴养生与健康之道讲座
主讲：清华大学教授李普老师，成长与医学世家
老师娓娓道来，会员认真听讲
在中秋节来临之际，大连徽商商会与中国银行私人银行会所联合举办了一次小型《古琴养生与健康之道》座谈会。因为人们对生命质量、生活质量不断提高，健康引起大家越来越多的关注。传承文明，砥砺思想，博学致用，面向未来。
优雅时尚的大厅，伴着古琴优美、深沉古远的旋律，在李普老师声情并茂、娓娓道来的独特的健康知识讲课中，会员们浑然忘我，在古琴的伴奏下进入意境，会员们个个精神饱满，会场鸦雀无声，被现场的气氛所吸引，李普老师的通俗易懂的专业型的健康讲课，让所有在座的听课人员都沉思在中国的古文化历史，养生健康理念，用智慧点亮生活，教育孩子的方法中。
从全方位的传授给大家的是正能量健康新思维，积极的心态，健康的饮食，合理的搭配，用心去爱每个人，学会拥抱，学会微笑，学会给予别人掌声……
会场鸦雀无声，会员全神贯注
大家意犹未尽，受益匪浅，生活中有这么好的知识、习惯、潜力、信念需要我们去尝试。
下面给大家分享讲座中的经典语句：
1. 中国人的养生理念：天人合一、国富民强。
2. 生存的智慧：少吃。吃不同颜色的食物，天地间的食物，吃顺季的菜。
3. 身体的频率要与大自然的频率吻合。
4. 每天七成饱，多样化，温度宜。
5. 一天食物的总量不要超过十个网球。
6. 佛家说：活在当下，吃原生态的东西。
7. 中医讲：精（银行）气（存钱）神（储备）。
8. 喝水：定时补，大口喝，水优先（任何饮料都不能代替水）
9. 夏天上午喝绿茶，很精神，下午喝红茶，养胃，学会品茶，让你的生活在减速。
10. 饭前半小时最好喝半杯温开水。40℃的水最好。
11. 睡觉习惯：①子午觉（中午休息睡十五分钟，晚上十点以后一定要睡觉）②九五尊：（人的睡眠不要低于五小时，也别睡过九个小时以上）③睡觉别受凉
12. 每个晚上5—7点要坚持快走。①儿要爬 ②老要遛 ③坚持走
13. 健康是一，财富是零。
会员们听的进入意境
14. 八段锦
双手托天理三焦，左右开弓似射雕。
调理脾胃需单举，五劳七伤向后瞧。
摇头摆尾去心火，两手盘足固肾腰。
攒拳怒目赠气力，背后七颠百步消。
15. 每个人身上都有巨大能量、潜力、信念。
16. 人不是因为快乐而笑，而是笑了才快乐！
17. 每个人身上都有闪光点，去学习欣赏，这叫聚灵，你记住别人不好的地方，这叫收脏。
18. 你转到什么频道，你就会看到什么节目。
19. 学会时时发出正念，时时发出正向振波。
20. 你看人人都是佛，佛在你心中。
感谢李普教授的健康理念，正能量健康新思维，愿大家健康快乐每一天。
感谢中国银行私人银行会所给我们提供这么优美的环境，分享专家健康知识讲座。
在中秋佳节到来之际，祝所有在大连创业的安徽人都健康、幸福、快乐！
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