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********的四月，大连徽商商会组织了近三十名会员参加了由常务副会长吴文忠企业——大连医诺生物有限公司举办的“医诺千睛”护眼讲座。举办此次专题讲座，商会能够为会员企业贴近服务、贴心服务，关注会员保持身体健康、提升生活品质。通过健康讲座，商会会员进一步了解眼部养生，懂得科学用眼、保持身体健康，助推他们更好地发展企业、服务社会。 
讲座上，讲师讲到了用眼健康、护眼知识等。提醒会员企业家们在忙碌的同时，有保护自己身体健康的意识。企业家们对改变亚健康、远离不健康用眼、科学护眼有了更加清晰的认识。活动后，会员们纷纷感谢商会和讲师提供的温馨服务。 
商会今年的活动丰富多彩，在每月的会员沙龙活动日之外，四月份商会组织会员参加健康讲座，五月份商会将举办画展、慈善义拍，六月份组织诚信建设活动......商会不仅搭建交流合作平台，还帮助会员�**刈⒆陨斫】底纯觯找蔽幕帐跚椴伲轿惶嵘⒎⒄埂� 护眼小贴士： (1)切忌“目不转睛”。要经常眨眼，眨眼至少要保证4~5次／分。 (2)不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 (3) 多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品；多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 (4)保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 (5)避免长时间连续操作电脑、玩手机，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时，可以远眺或做视力保健操。 (6)保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 (7)房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射；周围环境的光线要柔和，电脑屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。 (8)如果你本来泪水分泌就少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。 
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